Taekwon-Do for 60 år+

Taekwon-Do for 60 år+ er et samarbeid mellom HVL og Bergen Taekwon-Do klubb for å undersøke helseeffekter av Taekwon-Do trening for voksne over 60 år.

Er du over 60 år, generelt frisk og har lite eller ingen erfaring med kampsport så er dette en super mulighet.

Hvis du blir med får du testet bl.a. bentetthet, blodtrykk, styrke, balanse, kondisjon, oppmerksomhet og reaksjonsevne. Deretter blir du tilfeldig fordelt til å være i første eller andre treningsgruppe. Etter treningsperioden vil du bli testet igjen for å se om treningen har hatt målbar effekt på helsen din.

Treningene vil være på onsdager og fredager i Haukelandshallen kl. 1130-1245. På fredagene vil vi avslutte med kaffe og sosialt samvær for de som ønsker det.

For mer informasjon og eventuell påmelding klikk her: https://www.survey-xact.no/LinkCollector?key=8Y3PZ2Q8J69J

Du kan også melde din interesse ved å kontakte prosjektleder Vegard Vereide Iversen ved å ringe eller sende en e-post.

Epost: Viv@hvl.no
Tlf: 922 99 752

Bli inspirert av 60+ i Trondheim
Taekwon-Do for 60 år+ har de siste årene blitt et svært populært tilbud i Trondheim. 
NRK har skrevet en artikkel på sine nettsider og TV2 har hatt innslag på 21-Nyhetene. 

Hæge (79) trener Taekwon-Do: -Noe av det lureste jeg har gjort
Klikk her for å se innslag fra 21- Nyhetene: Innslag på TV2 - Taekwon-Do for 60 år+.