Treningstider Tirsdag 17:30 - 18:30Barn 1 - Nybegynnere og hvitbelterOs IdrettsparkInstruktører: Ida Amanda Negård Strømman, Jogeir Sverre Kyrkjebø Hvide, Eirik Natvik, Knut Hernes Havåg 17:30 - 18:30Barn 3 - Grønt til rødt belteOs IdrettsparkInstruktører: Roger Slettstrand, Gerd Kristin Monge, Kristoffer Strønen Berglund 18:30 - 20:00UngdomspartiOs IdrettsparkInstruktører: Jan Rune Sund, Tirill K. Nagel 20:00 - 21:30Voksne og videregåendeOs IdrettsparkInstruktører: Jan Rune Sund, Roger Slettstrand Torsdag 17:30 - 18:30Barn 2 - GulbelterOs IdrettsparkInstruktører: Ida Amanda Negård Strømman, Jogeir Sverre Kyrkjebø Hvide, Oscar Monge Gusland 17:30 - 18:30Barn 3 - Grønt til rødt belteOs IdrettsparkInstruktører: Roger Slettstrand, Gerd Kristin Monge, Kristoffer Strønen Berglund 18:30 - 20:00UngdomspartiOs IdrettsparkInstruktører: Jan Rune Sund 20:00 - 21:30Voksne og videregåendeOs IdrettsparkInstruktører: Jan Rune Sund Fredag 18:30 - 20:00EgentreningOs Idrettspark Søndag 13:00 - 15:00SparringstreningOs IdrettsparkInstruktører: Jan Rune Sund, Roger Slettstrand
