Treningstider

Tirsdag

17:30 - 18:30
Barn 3 - Grønt til rødt belte
Os Idrettspark
Instruktører:
Roger Slettstrand, Gerd Kristin Monge, Kristoffer Strønen Berglund
18:00 - 19:00
Barn 1 - Nybegynnere og hvitbelter
Os Idrettspark
Instruktører:
Ida Amanda Negård Strømman, Fartein Kofoed Rimstad, Jogeir Sverre Kyrkjebø Hvide, Eirik Natvik, Knut Hernes Havåg
18:30 - 20:00
Ungdomsparti
Os Idrettspark
Instruktører:
Jan Rune Sund, Tirill K. Nagel
20:00 - 21:30
Voksne og videregående
Os Idrettspark
Instruktører:
Jan Rune Sund, Roger Slettstrand

Torsdag

17:30 - 18:30
Barn 3 - Grønt til rødt belte
Os Idrettspark
Instruktører:
Roger Slettstrand, Gerd Kristin Monge, Kristoffer Strønen Berglund
18:00 - 19:00
Barn 2 - Gulbelter
Os Idrettspark
Instruktører:
Ida Amanda Negård Strømman, Jogeir Sverre Kyrkjebø Hvide, Oscar Monge Gusland
18:30 - 20:00
Ungdomsparti
Os Idrettspark
Instruktører:
Jan Rune Sund
20:00 - 21:30
Voksne og videregående
Os Idrettspark
Instruktører:
Jan Rune Sund

Fredag

18:30 - 20:00
Egentrening
Os Idrettspark

Søndag

13:00 - 15:00
Sparringstrening
Os Idrettspark
Instruktører:
Jan Rune Sund, Roger Slettstrand